Outubro, Mês da Osteoporose: SBOT-TO apoia a campanha Caminhe pelos Seus Ossos

24 de setembro de 2026 · SBOT Regional Tocantins

De 1º a 31 de outubro, a campanha internacional convida pacientes e médicos a caminhar pela saúde dos ossos. Veja como participar.

Arte da campanha Caminhe pelos Seus Ossos, apoiada pela SBOT-TO no Mês da Osteoporose, com pessoas de várias idades caminhando e as datas de 1º a 31 de outubro e 20 de outubro, Dia Mundial da Osteoporose
Arte da campanha Caminhe pelos Seus Ossos, apoiada pela SBOT-TO no Mês da Osteoporose, com pessoas de várias idades caminhando e as datas de 1º a 31 de outubro e 20 de outubro, Dia Mundial da Osteoporose

Outubro é o Mês da Osteoporose, e a Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia, Regional Tocantins (SBOT-TO), apoia a campanha Caminhe pelos Seus Ossos, que acontece de 1º a 31 de outubro de 2026. No dia 20 de outubro é celebrado o Dia Mundial da Osteoporose.

A iniciativa é da International Osteoporosis Foundation (IOF), com a participação da Retos Femeninos e o apoio, no Brasil, da Associação Brasileira Ortopédica de Osteometabolismo (ABOOM). A proposta é simples: incentivar pacientes, familiares e médicos a dar o primeiro passo para ter ossos mais fortes, caminhando.

O que é a osteoporose

A osteoporose é uma doença em que os ossos perdem massa e resistência e ficam mais frágeis. Ela costuma ser silenciosa: muitas vezes não causa sintomas até que aconteça a primeira fratura, que pode ocorrer após uma queda simples, da própria altura.

As fraturas mais comuns acontecem no quadril, na coluna e no punho. A fratura do quadril, em especial, pode comprometer a independência e a qualidade de vida, principalmente em pessoas idosas.

A doença é mais frequente em mulheres após a menopausa, mas também atinge homens. Segundo a IOF, uma em cada três mulheres e um em cada cinco homens acima dos 50 anos terão uma fratura por osteoporose ao longo da vida.

Por que caminhar

Quem tem dor, limitações de movimento, fratura recente ou outras doenças deve conversar com o médico antes de iniciar ou intensificar a atividade física.

Além da caminhada

A prevenção e o tratamento da osteoporose envolvem outros cuidados:

Quem já teve uma fratura após queda leve deve procurar avaliação médica. O ortopedista é um dos especialistas que diagnosticam e tratam a osteoporose, e a primeira fratura é um sinal de alerta importante para evitar as próximas.

Quem está por trás da campanha

A International Osteoporosis Foundation (IOF) é a maior organização mundial dedicada à prevenção, ao diagnóstico e ao tratamento da osteoporose e das doenças osteometabólicas. Ela reúne sociedades médicas, pesquisadores e associações de pacientes de dezenas de países e coordena o Dia Mundial da Osteoporose.

A Associação Brasileira Ortopédica de Osteometabolismo (ABOOM) reúne ortopedistas dedicados ao estudo e ao tratamento da osteoporose e das demais doenças osteometabólicas, com atuação em educação médica, pesquisa e conscientização da população.

A Retos Femeninos é parceira da campanha na mobilização de participantes.

Como participar

  1. Inscreva-se e responda ao questionário da campanha: surveymonkey.com/r/Caminhe2026.
  2. Receba o seu passaporte da campanha.
  3. Participe dos desafios de caminhada ao longo de outubro.
  4. Compartilhe sua caminhada nas redes sociais com a hashtag #CaminhePelosSeusOssos.

Para os colegas ortopedistas

A SBOT-TO convida os ortopedistas do Tocantins a divulgar a campanha em seus consultórios e serviços, entre pacientes e colegas, e a incentivar o preenchimento do questionário. É uma oportunidade de levar informação sobre a osteoporose a quem mais precisa e de reforçar a importância do diagnóstico precoce e da prevenção de fraturas.

Serviço

As informações desta notícia têm caráter educativo e não substituem a consulta médica.

Conteúdo revisado por Dr. João Protásio Netto, ortopedista e traumatologista. CRM-TO 4132, RQE 2378, TEOT 17729. Atualizado em 29 de setembro de 2026.